Главная » 2014 » Март » 3 » Как узнать, кто нам не хватает витаминов?
16:54 Как узнать, кто нам не хватает витаминов? | |
| Недостаток витаминов отрицательно влияет на весь организм , но первый и самый четкий показатель это кожа , волосы и ногти . Любое изменение типа , структуры и состояния сигнализирует нехватку некоторых жизненно важных питательных веществ , ответственных за их здоровье. Вот как можно узнать, какие витамины вам не хватает . Отсутствие витаминов А и Е ( антиоксиданты ) Сухая , грубая или потрескавшуюся кожу Потеря эластичности Быстрее старение кожи Инфекция, покраснение, прыщи , растяжки Гиперпигментация и возрастные пятна Хрупкие ногти Сушка и шелушение кожи головы Разрыв волос Выпадение волос и сухой кожи головы Недостаток витаминов Бледная или желтовато кожи Disturbed секреции липидов ( себорея ) и комедоны Проблемы с кожей - дерматит, экзема , аллергические Пилинг кожи вокруг носа и уголки рта Перхоть Жирная кожа головы Потеря волос Недостаток витамина С Сухая кожа Ослабленная кожа из-за недостаточного производства коллагена Кровоизлияние в подкожной поверхности ломкости капилляров Сыпь , экзема Потеря свечения за кожей и волосами Сухие , порванные и секущихся кончиков Углубление морщин Недостаток витамина D Медленнее восстановление клеток кожи Появление проблем кожи, таких как акне и псориаз Истончение волос и выпадение волос Недостаток витамина F Потеря блеска , лица и сияние кожи Разнообразие проблем с кожей , в том числе аллергических реакций Формирование сухих пятен на коже Менее обновление клеточной поверхности слоя Выпадение волос и волосы поломки Хрупкие ногти Эти симптомы могут также возникнуть в результате других изменений в организме , а также влиянием комплекса. Если вы заметите, что есть больше проблем , характерных для одного из вышеуказанных групп , не забудьте сделать нагрузочной дозы витаминотерапию - желательные природные витамины . Если не поймали во времени, недостаток витаминов может привести к серьезным и необратимым последствиям не только здоровыми аспект , но и в своей внешности . К счастью, вы можете избежать этой проблемы , если вы не пропустите ни мобилизации тела требуется ежедневно поставку питательных веществ - как с помощью диеты и через косметики вы используете. Как получить подходящую косметика витамины и здоровое питание ? | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |